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Immun-Booster

Unser CirculAX Team hat für Sie ihre persönlichen Immun-Booster zusammengestellt. 

Team CirculAX 

Eunikes Immun-Booster

Mit Salbei-Ingwer-Tee und Manukahonig durch die Erkältungszeit.
Salbei Ingwer booster

Bereits beim ersten Kratzen im Hals schwöre ich auf starken Salbeitee mit frischem Ingwer. Damit konnte ich schon viele Erkältungen direkt wieder abwehren. Salbei wirkt nicht nur antiseptisch, antibiotisch und antibakteriell, sondern auch entzündungshemmend. Somit ist er perfekt zum Trinken und Gurgeln bei Halsweh geeignet. Ingwer wirkt dank seiner durchblutungsfördernden und wärmenden Eigenschaften wohltuend und unterstützend. Ob auch Ingwer antibakterielle und sogar antivirale Eigenschaften besitzt, wurde bislang noch nicht nachgewiesen.

Ausserdem schwöre ich für unterwegs und in der Reiseapotheke auf Manukahonig-Bonbons. Manukahonig ist der Honig der Südseemyrthe. Da es auf dem Markt verschiedene Qualitätsklassen gibt, ist es wichtig auf einen hohen MGO-Wert zu achten, welcher auch ständig vom Hersteller zertifiziert wird. MGO steht für Methylglyoxal und ist sozusagen der Wirkstoff. Er bekämpft Bakterien, Viren und sogar Pilze. Während handelsüblicher Honig etwa 1-2mg MGO enthält, schafft es Manukahonig auf 300-700mg.

Elianes Immun-Booster

Cinzias Vitamin-Booster

Karotten-Mango-Smoothie

An heissen Sommertagen trinke ich gerne einen kalten Smoothie. Die vielen Vitamine stärken nicht nur mich, sondern auch mein Immunsystem und somit ist mein Körper für den kommenden Winter abwehrbereit.

Booster

Zutaten für 4 Gläser à 2dl:

  • 1 grosse Mango
  • 1 Banane
  • 2,5 dl Karottensaft
  • 2 dl Orangensaft
  • 8 Eiswürfel
  • 2-4 Zweige Petersilie

 

Zubereitung (ca. 10 Min.):

  1. Mango schälen, in grobe Würfel schneiden und in einen Mixer geben
  2. Karottensaft, Orangensaft und die Banane dazugeben
  3. Fein pürieren
  4. Smoothie mit Eiswürfel und Petersilie in Gläsern servieren

Andreas Immun-Booster

Booster

 

 

 

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